Tenha um equilíbrio na mente e corpo!

Quer se livrar das sensações e pensamentos negativos?

Vídeo e áudio para ajudar a ter uma coerência cardíaca, ou seja, um equilíbrio no seu corpo, eliminando as sensações e pensamentos negativos

Precisa se acalmar neste momento?

Combata os pensamentos negativos que nos invadem e nos tiram a calma!

Experimente ouvir e prestar atenção neste vídeo e perceba que naturalmente vai se acalmar!

Quer ser inteligente emocionalmente?

Minuto Coach - Programa Histórias e Conquistas

Como ter inteligência emocional? Entenda o que é este tipo de inteligencia e tenha uma dica muito especial!

Minuto Saúde Edimed - Ansiedade no Trânsito

Vídeo 1

Setembro - mês do Trânsito: entendendo a Ansiedade de dirigir.

Dicas: Respiração diafragmática e tornar o carro um local agradável.

Minuto Saúde Edimed - Ansiedade no Trânsito

Vídeo 2

Entendo a causa, se visualizar e praticar.

Minuto Saúde Edimed - Ansiedade no Trânsito

Vídeo 4

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Minuto Saúde Edimed - Ansiedade no Trânsito

Vídeo 3

Eliminando os sintomas físicos e enfrentando os pensamentos.